Tu es tannée des fuites urinaires?
J’ai des solutions pour toi!
Tu te reconnais?
- Tu choisis tes vêtements pour ne pas que tes fuites paraissent.
- Tu mets parfois des protections pour ne pas mouiller tes pantalons.
- Tu évites de boire avant tes entrainements ou tes sorties.
- Tu vas aux toilettes au cas où.
- Tu ne peux donner ton 110% en entrainement.
- Tu penses qu’il n’y a rien à faire, que tu devras vivre avec ça toute ta vie.
Tu aimerais ?
Diminuer ou prévenir les symptômes pelviens dont l’incontinence urinaire
Te sentir en contrôle, confiante, puissante, libre
Gagner en autonomie pour la prise en charge de ta condition
Améliorer tes performances sportives
T'habiller comme tu le veux
Augmenter tes sensations et ton plaisir au lit
Je peux t’aider!
Allo!
Moi c’est
Sarah
Mes solutions
En ligne
Plateforme de formation présentant du contenu théorique et pratique sous forme de vidéos et de textes principalement.
La matière est divisée en chapitres et modules correspondant à des thématiques ou à une progression temporelle.
Tu y apprends les éléments pouvant contribuer à ta condition. Tu as des exercices à faire pour explorer et prendre en charge les composantes physiques de ta problématique pelvienne.
Tu as parfois des tests à faire toi-même pour personnaliser certains éléments.
Tu avances à ton propre rythme, mais des suggestions sont faites.
Canal de discussion pour poser des questions.
C’est pour toi si :
- Tu as soif de connaissances et tu veux connaître le pourquoi du comment.
- Tu désires travailler tous les aspects qui peuvent contribuer à tes symptômes pelviens.
- Tu es organisée, structurée et tu te sens confiante et autonome dans un type d’apprentissage à distance.
- Tu as des ressources financières limitées.
- Tu n’as pas de temps à perdre avec les déplacements.
Le coût d’un programme est variable : entre 200-500$. Il s’agit d’un avantage significatif .
La durée d’un programme est variable : entre 2 semaines et 3 mois.
Accès au contenu tant et aussi longtemps que je suis abonnée à une plateforme.
En présence et en ligne
Rencontres dans mon bureau à Sainte-Flavie ou en ligne.
J’évalue ta condition en utilisant des formulaires, des entrevues, des tests et des observations.
J’établi un plan de traitement en fonction des résultats.
Je t’enseigne de la théorie, des exercices en fonction de ton évaluation.
Plusieurs suivis peuvent être nécessaires afin de compléter l’évaluation et les enseignements et aussi pour progresser les exercices en fonction du plan de traitement et de l’évolution de ta condition.
Les suivis peuvent être espacés de 3 semaines à quelques mois selon ta condition.
Je réponds à toutes tes questions lors de nos rencontres.
C’est pour toi si :
- Tu veux aller directement à l’essentiel.
- Tu n’as pas besoin de tout comprendre en détails, seulement les grandes lignes.
- Tu as besoin d’une présence récurrente, qu’on te prenne la main, pour te motiver et te rassurer dans ton parcours.
Le tarif d’une séance est variable : autour de 85-100$ pour une séance de 45-75 minutes.
Nombre de séances requises : en moyenne entre 2-10 selon la condition.
NaturELLEment Sarah, physio périnéale et entraînements pour sportives
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Programme gratuit en ligne
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Avec l’inscription à l’infolette
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Individuel et en groupe
En présence et en ligne
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